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黃豆是植物性蛋白質很好的來源,但是讓大寶直接吃黃豆他沒辦法消化,
所以在找到讓黃豆更好消化的方式之前,我想我會常常用煮豆漿鍋的方式
搭配飯和麵給大寶吃吧!
1.食材:豆漿、綠花椰菜、白花椰菜、紅蘿蔔、甜豌豆、柳松菇、珊瑚菇 2.先把準備好的食材都切成小塊
3.豆漿放入鍋中 4.把切好的食材一起倒下去煮就行了,真是超級簡單啊!
5.準備好糙米飯或薏仁飯 6.把煮好的豆漿鍋倒入碗中!
+++++ + + + + + + + + + + + 我是插撥分隔線 + + + + + + + + + + ++++++
此時大寶已經等的超級不耐煩了,
結果媽咪還要拍完成照~所以他開始大聲的抗議…
+++++++ + + + + + + + + + 結束插撥分隔線 + + + + + + + + +++++++++++
輕鬆完成營養又好吃的豬肉豆漿鍋
結果被大寶秒殺…媽咪手叫太慢只拍到碗見底的照片
吃完鼻子上還沾著飯粒,超好笑的啦!
大寶很捧場喔!你還滿意媽咪煮的料理吧!
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