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有牛肉與雞蛋的雙重營養,
再加上多樣化色彩的新鮮蔬菜!
大寶可是口下不留情的吃光光啦!!
食材:牛腱肉.雞蛋.菠菜.白色花椰菜.小番茄.紅蘿蔔.木耳
將食材切小口
1.今天用牛肉高湯冰塊來煮 2.陸續放入切好的蔬菜(需要煮久一點的先放)
3.綠色蔬菜較晚放,避免久煮會使維生素較易流失 4.加入打散的雞蛋拌炒至熟就好了
5.準備好糙米飯 6.放上煮好的滑蛋鮮蔬,再加上牛腱肉就完成了
這麼香~大寶會聽指令乖乖的等嗎?
才不呢!!
還沒開動已經先快嘴把牛肉吞下肚了.....而且還在那邊給我舔舌頭....
真是猴急的小孩!!!哈哈!!!還是~媽咪煮的太香了呢?~XD~
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