黃豆是植物性蛋白質很好的來源,但是讓大寶直接吃黃豆他沒辦法消化,

所以在找到讓黃豆更好消化的方式之前,我想我會常常用煮豆漿鍋的方式

搭配飯和麵給大寶吃吧!



1.食材:豆漿、綠花椰菜、白花椰菜、紅蘿蔔、甜豌豆、柳松菇、珊瑚菇        2.先把準備好的食材都切成小塊

 

 

3.豆漿放入鍋中                                                                     4.把切好的食材一起倒下去煮就行了,真是超級簡單啊!

  

 

5.準備好糙米飯或薏仁飯                                                                    6.把煮好的豆漿鍋倒入碗中!

  

 

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此時大寶已經等的超級不耐煩了,

結果媽咪還要拍完成照~所以他開始大聲的抗議…



+++++++ + + + + + + + + +     結束插撥分隔線      + + + + + + +  + +++++++++++

 

輕鬆完成營養又好吃的豬肉豆漿鍋

結果被大寶秒殺…媽咪手叫太慢只拍到碗見底的照片



 

吃完鼻子上還沾著飯粒,超好笑的啦!

大寶很捧場喔!你還滿意媽咪煮的料理吧!



 
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公關寶~14歲拉布拉多Ruby的耍寶記事!

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